１月２７日（土）

こんにちは＾＾　橋立ベイホテルの吉井です。

今日はハーブティーについて少しご紹介します♪

当館では喫茶においても朝食時にもハーブティーをいくつかご用意しております。

まず、一つ目にカモミールのハーブティーです＾＾

◆カモミールは甘いリンゴの香りがするハーブで体調の改善、腹痛や風邪の病状の改善、ストレス・不安など

精神の鎮静作用、不眠などに効果があります。

ミルクとの相性も良く、甘くて美味しくいただけるハーブティーです(^O^)☆

◆ラベンダーのハーブティーは、フローラルの香りが精神を安定させ、気持ちを穏やかにしてくれる

ハーブティーです。不安や緊張、イライラ、頭痛、ストレスによる高血圧に効果的です＾＾

ただ、香りはすばらしく良いのですがシャープさ含まれるので少し飲みにくいハーブティーでもあります(^_^;)

◆セージのハーブティーは気持ちが落ち着かない時、イライラするときや不安で眠れない時にオススメです！

そして、個人的にオススメなのがレモングラスのハーブティーです!(^^)!

◆レモングラスは気分をスッキリさせるのに効果的で気持ちのリフレッシュに効果的です＾＾

また、胃の運動を活発にさせ消化を促したり、貧血予防にも効果があります。

レモングラスのハーブティーはスッキリとしてハーブが苦手な方でもとても飲みやすいハーブティーです！

その他、レモンバームティーは解毒剤や腹痛、歯痛などの緩和に用いられ、風邪を引いたときにも効果的です♪

疲れをリフレッシュしたい時に、ハーブティーで気分をリラックスしてみてはいかがでしょうか(#^.^#)

ランチ＆スイーツビュッフェでもハーブティーを置いていますので是非ご賞味くださいませ＾＾